Arts du Bien-Être: Libre expression corporelle et verbale. Gestion du Stress, Développement et épanouissement personnel.

Mieux Vivre Sa Vie

Pour aller plus loin dans votre démarche Mieux Vivre Sa Vie vous propose un programme personnalisé en fonction de vos besoins, attentes et objectifs.

Coaching personnalisé, Ateliers, Stages...

Accompagnement et suivi personnalisé afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs:

- personnels: gestion du stress, confiance en soi, hygiène de vie.

- professionnels: recherche d’emploi, soutien, motivation, communication.

Pour plus d'informations à propos de nos services:   Contact@mieuxvivresavie.net       

Coaching individuel ou de groupe

Intervention permettant de sensibiliser et initier vos collaborateurs à l’importance d'être à l'écoute de leur corps pour être plus performants sans prise de risques inutiles dans leur vie professionnelle.

Conférences, débats, présentations.

Durant cette demi journée de stage nous allons aborder l’apprentissage de la gestion du stress par différentes exercices et mises en situations pour permettre de gérer l’anxiété, le stress au quotidien.

Prise de recul par rapport aux prises de décisions et événements particuliers afin d'optimiser votre potentiel.

Les techniques de relaxation permettent de réduire de façon significative les méfaits du stress mais aussi instaurer une nouvelle dynamique de travail.

Pour plus d'informations à propos de nos services: Contact@mieuxvivresavie.net        

Stages de Gestion du stress

Intervention de plusieurs praticiens en fonction du nombre de participants.

Durant l'atelier, nous allons vous permettre ainsi qu’à vos collaborateurs de se ressourcer, et tirer partie des bienfaits et apports de la nature. La relaxation permet de découvrir et développer son potentiel et de le mettre en place de façon efficace au quotidien dans sa vie professionnelle et personnelle.

Nous aborderons également l’apprentissage de la gestion du stress.

Ateliers pratiques Nature

L' Atelier se déroule sur une journée proche de la nature.                               Le transport et l’acheminement tout comme le repas partagé en toute convivialité sont pris en charge.   

Programme personnalisé basé sur des techniques spécifiques associant l’approche comportementales et cognitives aux approches psycho-corporelles.